Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2015
|
104,9 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 79,48g | Prot: 64,36g | Carb: 195,46g.
Colazione: Ламбер Сыр, Ашан Хлеб Прибалтийский, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Зерненый Творог. Pranzo: Ашан Янтарная с Перцем, Чай, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Прибалтийский, Борщ. Cena: Яблоко Желтое, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Preston Каша Овсяная с Черникой, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Altro: Грейпфрут, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Гречка Отварная, Котлеты Рыбные из Трески с Жиром', Приготовленная Квашеная Капуста. Di più...
|
|
2941 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Евгения Губанова
|