Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 59,53g | Prot: 113,29g | Carb: 206,21g.
Colazione: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Grand di Pasta Fusilli, Сливочное Масло, Куриная Грудка. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Красное . Cena: Магнит Банан, Восход Хлеб Черниговский Подовый . Snacks/Altro: Салат Оливье, Чай с Сахаром, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|