Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2023
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 34,51g | Prot: 51,27g | Carb: 112,38g.
Pranzo: Tavuk Çorbası, Kuru Üzüm, Kayısı, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta. Cena: Taze Fasulye, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Rus Salatası, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Eti Karam Bitter, Algida Mini Milk, Kent Olips Naneli Şeker. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, RPM - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di venüslavin
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