Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2015
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 43,07g | Prot: 112,29g | Carb: 126,67g.
Colazione: Müller kefir kalinka, Grapefruit. Pranzo: White Rice, Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken. Cena: Surimi (Fish). Snacks/Altro: Trader Joe's Comte Cheese, Trader Joe's Comte Cheese, Trader Joe's Comte Cheese, Trader Joe's Comte Cheese, Trader Joe's Comte Cheese. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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