Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2023
|
143,5 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 43,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 90,82g | Prot: 100,76g | Carb: 93,08g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Холодный Кофе со Сливками, Fresh Адыгейский Сыр, Жареное Яйцо. Pranzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Cena: Milka Мороженое, Сыродел Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Вольчек Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jovian1989
|