Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2023
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2841 kcal
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Gras: 122,38g | Prot: 199,61g | Carb: 228,56g.
Colazione: Сахар, Carlson Рыбий Жир, Prime Kraft Протеин. Pranzo: Свинина Тушеная, Рис Отварной, Минтай Жареный. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Российский, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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