Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
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78 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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572 kcal
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Gras: 22,64g | Prot: 24,04g | Carb: 68,46g.
Colazione: Вода (в Бутылке). Pranzo: Зеленый Чай, Фруто Няня Цыпленок Пюре из Мяса Птицы. Cena: Зеленый Чай, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Altro: Фишка Сухарики с Чесноком, Витамин Чай Ягодный с Чабрецом. Di più...
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2101 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore e 35 minuti, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Korotish
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