Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 56,90g | Prot: 76,50g | Carb: 184,04g.
Colazione: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Самса с Говядиной. Pranzo: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Бон Пари Леденцы , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Багет с Чесноком , Лосось на Пару, Чай. Cena: Магнит Багет с Чесноком , Помидоры, Жареным Луком, Толстолобик Жареный. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Черешня, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|