Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2023
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 57,53g | Prot: 73,89g | Carb: 126,41g.
Colazione: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Клубника, Панкейки пп. Pranzo: Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Желток, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шебекинские Спагетти, Сиртаки Фета. Cena: Клубника, Черешня, Ярче Халуми, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Ванильное, Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель. Di più...
|
|
1545 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Daria_dom_cake
|