Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 86,45g | Prot: 98,90g | Carb: 141,08g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Варенье Вишня с Яблочным Соком, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Творог 9%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Pranzo: Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Моремания Салат с Креветками и Рукколой. Snacks/Altro: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Окей Мармелад Жевательный Червячки, Alpen Gold Шоколад Молочный, Грейпфрут, Банан. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisichkin-dom
|