Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 64,58g | Prot: 133,35g | Carb: 218,23g.
Colazione: Сахар, Carlson Рыбий Жир, Life Protein Протеиновый Коктейль. Pranzo: Дубки Грудинка, Сыр Российский, Печеночные Оладьи, Макароны Отварные. Cena: Макароны Отварные, Печеночные Оладьи. Snacks/Altro: Черешня. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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