Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2505 kcal
|
Gras: 100,71g | Prot: 139,53g | Carb: 255,85g.
Colazione: Зеленый Чай, Вода, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Pranzo: Зеленый Чай, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Коломенское Батон. Cena: Зеленый Чай, Филе Индейки, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Беларусь Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кофе, Snickers Minis, Кофе, Окей Воздушная Кукуруза «Двойная Карамель», Кофе, Snickers Minis, Дикси Киви, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Вода, Кофе, Bounty Bounty . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|