Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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885 kcal
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Gras: 45,58g | Prot: 32,20g | Carb: 86,00g.
Colazione: Вода. Pranzo: Мистраль Гречка, ВкусВилл Бульон Куриный, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Приготовленный Лук, Вода. Cena: Молочная Сказка Кефир 1%, Киндер Пингви Клубника. Snacks/Altro: Lay's Чипсы, ВкусВилл Бульон Куриный. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Shopping - 20 minuti, Dormire - 8 ore e 35 minuti, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Guidare - 20 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Korotish
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