|
55,25
72 дня план по шагам, 2 дня план по калориям
🤷🏻♀️🥲
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 40,55g | Prot: 46,07g | Carb: 251,12g.
Colazione: Арбуз, Кофе в домашних чашках, Roshen Lovita Печенье Клубника. Pranzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Спагетти в сливочно-грибном соусе 🍄. Cena: Emek Cheese 9%, Semenzato Пшеничный Хлеб, Milka Choco Cow. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|