Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2015
|
104 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 66,77g | Prot: 75,62g | Carb: 154,04g.
Colazione: Ашан Хлеб Рижский Особый, Сыр Дружба, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Pranzo: Красное Яблоко, Сухогруз Кольца Кальмара, Капуста Тушеная, Жареная Картошка, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Суп Грибной с Сыром'. Cena: Сушка, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Altro: 365 Дней Соломка Сладкая, Простоквашино Молоко Отборное, Рис Вареный, Котлеты из Трески с Морковью, Луком ' 1/5 От Объема Жир Куриный, Капуста Тушеная, Бахетле Салат Овощной. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Евгения Губанова
|