Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
|
46,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 48,50g | Prot: 109,70g | Carb: 125,58g.
Colazione: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Банан, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Паштет из Курин. Печени Терз. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Салат Айсберг, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Cena: Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Sen Soy Нори, San Bonsai Севый Соус, Лента Пангасиус Филе, Салат Айсберг, Помидоры, Редис. Snacks/Altro: Fito Forma Сироп Двойное Печенье , Снежок Творог Обезжиренный, Яичный Желток, Кетоша Мука Кокосовая, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraTerziyan
|