|
54.45
75 дней план по шагам, 5 дней план по калориям.
Вчера был день на арбузах. И спорт.
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 51,99g | Prot: 60,97g | Carb: 200,35g.
Colazione: Hershey's Шоколадный Сироп, Блины 🥞, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Кофе в домашних чашках. Pranzo: Кофе в домашних чашках, Пират Мармелад Мармелад Яичница, Спагетти в сливочно-грибном соусе 🍄, Курица терияки 350. Cena: Пират Мармелад Мармелад Яичница, Сырные шарики. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|