|
54.65
76 дней план по шагам, 6 дней план по калориям.
Устала гулять, но хочу добить до 100 дней.
А ещё я не пью 50 дней. Прикольно.
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 62,74g | Prot: 58,29g | Carb: 184,61g.
Colazione: Яйцо, Сырные шарики, Semenzato Пшеничный Хлеб, Emek Cheese 9%, Кофе в домашних чашках. Pranzo: Кофе в домашних чашках, Heinz Чесночный Соус, Сырные шарики. Cena: Арбуз, Сырные шарики, Mars Ice Cream. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|