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Morning check 19/06
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2429 kcal
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Gras: 44,73g | Prot: 150,72g | Carb: 356,91g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Conad Noci Sgusciate, Hero Marmellata Light Albicocca, AMIX ISO Prime Cfm , Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Zucchine, Ananas, Noberasco Uva Sultanina Bio, Carrefour Arroz Basmati, Carrefour Stylesse, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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2775 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 2 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dandan'83
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