Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 85,09g | Prot: 66,14g | Carb: 123,27g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Печень Трески, Магнит Багет с Чесноком , Кофе с Молоком. Pranzo: Коркунов Конфета, Чай, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Рис с Овощами. Cena: Магнит Багет с Чесноком , Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Малина, Активиа Биойогурт 1,4%. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|