Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3590 kcal
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Gras: 112,89g | Prot: 222,21g | Carb: 407,10g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Zespri Kiwi Sungold, Myprotein Omega 3. Pranzo: Skipper Succo Ananas , Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: Pecorino, Uovo, I Freschi del Borgo Pancetta a Cubetti Affumicata, Divella Spaghetti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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