Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 65,44g | Prot: 82,05g | Carb: 161,83g.
Colazione: Äpfel, Brunch Natur, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Selbstgemacht Dinkel-Quarkbrot, Gekochtes Ei, Möhren, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Pranzo: Avocado, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Cena: DM Bio Streichcreme Aubergine , Selbstgemacht Dinkel-Quarkbrot. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Dein Gewicht ist der Wahnsinn! Da will ich auch wieder hin! Und natürlich darüber hinaus 😜
Ich habe endlich seit dieser Woche das Gefühl, wieder alles richtig in Angriff genommen zu haben. Das Gewicht ist schon ein bisschen runtergegangen, vor allem baue ich parallel glaube ich auch Muskelmasse auf.
24 giu 23 da utente: leezah79
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Super das freut mich total für dich... wir wissen ja beide wie es geht😉
24 giu 23 da utente: dornfelder09
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Storia del Peso di dornfelder09
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