Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3453 kcal
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Gras: 90,84g | Prot: 241,64g | Carb: 401,92g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, San Benedetto Thè alla Pesca. Pranzo: Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: il Burro Enrico, Nestlé Fitness Granola Miele, Vivi Verde Coop Lamponi Biologico, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Anguria Enrico. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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