Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2378 kcal
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Gras: 57,19g | Prot: 159,69g | Carb: 297,91g.
Colazione: Yopro Protein Shake 15G Protein Chocolate, Nespresso Café Capsulas, Kellogg's Corn Flakes. Pranzo: Eco Cesta Tortitas de Arroz y Maiz con Miel., Plátano, Carrefour Crema de Cacahuete y Pistacho, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao). Cena: Melendez Patata Roja, Fage Total 0% Yogur Griego., Coren Burguer Meat Ternera Gallega, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Snacks/Altro: Danone YoPRO Protein Pudding Chocolate, Eroski Hamburguesa Pollo con Espinacas., Brillante Arroz Largo XL. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonikii
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