Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
|
90,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 66,84g | Prot: 120,84g | Carb: 124,72g.
Colazione: Сыр Пармезан (Тертый), Гречневый хлеб, Масло Гхи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Яйцо, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук. Pranzo: Базилик, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Черешня. Cena: Оливковое Масло, Абрикос, Черешня, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natafire1
|