Diario di fabiovigo, 24 feb 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2015
95,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 16 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1104 kcal Gras: 54,55g | Prot: 10,54g | Carb: 156,31g.   Colazione: Miele, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè (dalla Moca), Banana. Pranzo: Zucchero, Caffè Espresso, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Panna Montata, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Caffè Espresso, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè Espresso. Di più...
2326 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 9,8 kg a Settimana





Storia del Peso di fabiovigo


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