Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
997 kcal
|
Gras: 50,11g | Prot: 58,53g | Carb: 80,58g.
Colazione: Seeberger Soft-Pflaumen, Penny Markt Camembert 30%, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Hummuskasa Хумус Классический, Авокадо Авокадо, Сгущенное Молоко, Всеслав Хлеб с Семечками, Редис, Bertolli Olivenöl, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Магнит Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Красная Смородина, ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream, ВкусВилл Грецкие Орехи. Cena: Редис, Огурец (с Кожурой), Bertolli Olivenöl, Kikkoman Соус Соевый, Макароны Отварные. Di più...
|
|
2535 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 27 minuti, Apple Health - 23 ore e 33 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iuninanatali
|