Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2023
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 58,67g | Prot: 87,87g | Carb: 115,22g.
Colazione: Mandarina, Nueces, Manzana Verde, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo. Pranzo: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Zumo de Limón. Cena: Huevo Duro, Palta, Natura Mayonesa, Zumo de Limón, Disco Colita de Cuadril. Snacks/Altro: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Hileret Stevia, Nescafé Dolca Suave, La Anónima Leche Parcialmente Descremada, Banana, Bauducco Tostadas Integrales Clásico , Mani King Pasta de Maní. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Bagno - 1 ora, Allattamento - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Cucinare - 10 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di matu11
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