Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3033 kcal
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Gras: 83,85g | Prot: 241,49g | Carb: 317,50g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Albicocche. Pranzo: Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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