Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 65,49g | Prot: 132,56g | Carb: 141,58g.
Colazione: Viola Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлебцы Шведские. Pranzo: Окей Томат Бакинский, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо. Snacks/Altro: Нектарин, Зеленое Яблоко, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Яблоко Голден, Банан, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Prime Kraft Whey Cappuccino. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pyzhikova_nails
|