Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2023
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 105,13g | Prot: 69,78g | Carb: 65,00g.
Colazione: Bananas , Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Vermont Creamery Cultured Butter, Bacon, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Soft Boiled Egg, President Soft Ripened Brie Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Cena: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Wild Coho Salmon , Grapefruit, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Spectrum Chia Seeds, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Calavo Avocado. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lenok_WatchYourCarbs
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