Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
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80 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 55,46g | Prot: 131,60g | Carb: 272,83g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso), Zucchero. Pranzo: Caffè (Espresso), Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Coop Ghiacciolo Assortito, Anguria, Coop Sovracoscia, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Altro: Misura Crackers Soia, Doria Semplicissimi Verdure e Semi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di knish76
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