Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2059 kcal
|
Gras: 104,61g | Prot: 59,83g | Carb: 219,66g.
Colazione: Виват Конфета Дама с Собачкой, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Творог 5%. Pranzo: Виват Конфета Дама с Собачкой, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Ризык Лепёшка Узбекская. Cena: SPAR Хек Жареный, Ризык Лепёшка Узбекская. Snacks/Altro: Овсяное Печенье Домашнее, Овсяное Печенье, Виват Конфета Дама с Собачкой, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|