Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
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81 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 71,72g | Prot: 90,17g | Carb: 205,06g.
Colazione: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Ja! Pflanzen-Margarine, Aldi Doppelback, Tomaten, Teekanne Grüner Tee, Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee, Rewe Ja Pflanzen Magarine. Pranzo: Ja! Nudelsalat Hörnchen Lyoner mit Erbsen. Cena: Kotobuki Sushi Reis, Lachs. Di più...
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2370 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stephan06
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