Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2175 kcal
|
Gras: 101,65g | Prot: 109,13g | Carb: 218,56g.
Colazione: Абрикос, Магнит Банан, ФЭГ Лимоны с Имбирем Протертые с Сахаром , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Пятерочка Сочень с Творогом, Кофе с Молоком. Pranzo: Жайвир Грильяж, Twix Mini, Чай, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Подлива, Говядина Отварная. Cena: Подлива, Сом, Магнит Багет с Чесноком , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Цветная Капуста, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Абрикос. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|