Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 57,17g | Prot: 122,04g | Carb: 203,13g.
Colazione: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Окей Сыр Костромской, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pranzo: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Cena: Черешня, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Финик, Prime Kraft Whey Cappuccino, Onlyfit Protein Cookie, Перекресток Персик. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pyzhikova_nails
|