Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2015
|
46,3 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 44,47g | Prot: 87,84g | Carb: 149,89g.
Colazione: Мультизерновой Хлеб, Сваля Сыр Российский, Ратибор Варенье Малиновое, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Стебель бамбука Соус Сладкий, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Редис, Помидоры. Snacks/Altro: Салат Оливье, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Di più...
|
|
1258 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Malenkay_Katenka
|