Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 59,54g | Prot: 68,31g | Carb: 224,32g.
Colazione: Коржов Плюшка с Творогом, Нектарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Творог 5%, Особая Коллекция Йогурт. Pranzo: Гуляш из Говядины, Гречневая Каша. Cena: Сметана 20%, Мельница Сырники Домашние. Snacks/Altro: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Зефир. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|