Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 46,45g | Prot: 85,42g | Carb: 133,48g.
Colazione: Хлеб Черный, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Брокколи на Пару, Яйцо. Pranzo: Плов из булгура, Салат Овощной, Сметана . Cena: Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Сырники ПП. Snacks/Altro: Шарлотка с Яблоками, Говядина Постная. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аластес
|