Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
|
59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2501 kcal
|
Gras: 103,43g | Prot: 114,30g | Carb: 221,78g.
Colazione: Mollete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón Cocido Natural, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Pranzo: Valio Profeel Protein Mousse Chocolate, Cruzcampo Cerveza, Pizza Casera. Cena: Entrepinares Queso Añejo Picante, Tomates, Hacendado Natillas con Galleta, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla. Snacks/Altro: Alhambra Alhambra Reserva 1925. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shokero
|