Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 73,61g | Prot: 90,75g | Carb: 181,49g.
Colazione: ФЭГ Лимоны с Имбирем Протертые с Сахаром , Черкизово Карпаччо из Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Багет Французский, Кофе с Молоком, Кофе, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Pranzo: Milka Шоколад Молочный, Nestle Бонпари Леденцы , Чай, Подлива, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Cena: Магнит Багет Французский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Окей Виноград Черный , Яблоки (без Кожи), Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|