Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 77,81g | Prot: 64,54g | Carb: 157,40g.
Colazione: Smaakt Lijnzaad Heel, Yoghurt (Vol). Pranzo: The Bread Office Sandwich Bacon Scharrelei, Hertog Tiramisu Toetje, Jumbo Wrap Gevuld met Roomkaas, Kipfilet en Pesto. Cena: Lidl Magere Yoghurt, Knoflook, Komkommer (met Schil), AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Olijfolie, Oesterzwam. Snacks/Altro: Geroosterde Gezouten Pinda's, Olijfolie, Pastinaken, Peijnenburg Gesneden Ontbijtkoek. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Brtzus
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