Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2092 kcal
|
Gras: 85,74g | Prot: 102,98g | Carb: 221,53g.
Colazione: Магнит Сочень с Творогом, Магнит Багет Французский, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Карпаччо из Индейки, Кофе с Молоком. Pranzo: Магнит Сочень с Творогом, Milka Шоколад Молочный, Чай, Жареное Яйцо, Подлива, Говядина Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пятерочка Лук Репчатый, Запеченная или Жареная Форель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Магнит Багет Французский. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Epica Йогурт Питьевой Манго, Перекресток Яблоко Гала. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|