Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2800 kcal
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Gras: 71,21g | Prot: 239,58g | Carb: 291,99g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Yoeggs Nocciola, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Cena: le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vital Contorno Tricolore, Montagna Hamburger Argentino. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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