|
Daar kom ik best aardig mee weg na 2 dagen chinees, drank en heel veel koekjes 😊.
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 92,74g | Prot: 71,81g | Carb: 92,99g.
Colazione: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Pranzo: Gekookt Ei, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Coop Komijnekaas 20+, Jumbo Coburger Rauwe Ham, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken. Cena: Garden Gourmet Italiaanse Carre, Jumbo Farmer Salade, AH Gemengde Salade. Snacks/Altro: McVities Digestive Pure Chocolade, Crownfield Mueslireep Chocolade, Pepsi Pepsi Max Lemon. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Als het rond dit gewicht blijft tot de vakantie ben ik tevreden. Het echt Afvallen komt daarna wel weer. Ik heb er wat moeite mee nu, veel te veel gezellige en lekkere dingen op het programma en dat is oké.
16 lug 23 da utente: Gerrika G
|
16 lug 23 da utente: Wow34
|
17 lug 23 da utente: claudet57
|
Jij bent echt een mazzelpik hoor!
17 lug 23 da utente: keto_danny
|
Gerrika, idem dito! De kinderen hebben schoolvakantie, hoop gezelligheid en etentjes buiten de deur de afgelopen tijd .
Je hebt wel mazzel + 0,3 kg is te overzien.
Wanneer heb jij vakantie en ga je nog ergens naartoe ?
17 lug 23 da utente: Biene Mays
|
4 augustus is mijn laatste werkdag, ik heb 3 weken en de 10e vertrekken we naar de Eiffel zo'n zin in!!!
17 lug 23 da utente: Gerrika G
|
Wat een heerlijk vooruitzicht Gerrika, dus nog 3 weken werken en dan genieten!
Succes 🍀 de komende weken en alvast een fijne vakantie gewenst, wij zijn dan al op reis🇮🇹🇦🇹
17 lug 23 da utente: Biene Mays
|
17 lug 23 da utente: Nel_69
|
17 lug 23 da utente: merlijnjairbrem
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gerrika G
|