Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2015
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1076 kcal
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Gras: 50,91g | Prot: 78,18g | Carb: 77,02g.
Pranzo: Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Toasted White Bread, Trader Joe's Comte Cheese, Peanut Butter, Toasted White Bread, Toasted White Bread. Di più...
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1907 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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