Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2741 kcal
|
Gras: 59,24g | Prot: 240,96g | Carb: 302,93g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Albicocche, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Milk Protein Burro D’Arachidi e Cacao, Grancereale Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi. Cena: Banana Enrico, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EnricoRuvo
|