Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2015
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93 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 16,52g | Prot: 28,71g | Carb: 214,16g.
Colazione: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè (dalla Moca), GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, Miele, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Golden Delicious, Recoaro Gingerino, Coscia di Pollo, De Cecco Tagliatelle all'uovo. Cena: Miele. Snacks/Altro: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè Espresso. Di più...
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2510 kcal
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Esercizio:
Pallacanestro - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiovigo
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