Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2936 kcal
|
Gras: 76,36g | Prot: 238,78g | Carb: 309,43g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Fichi Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Grancereale Barretta Avena, Mandorle e Mirtilli Rossi, Grancereale Barretta Avena, Mandorle e Mirtilli Rossi, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EnricoRuvo
|