Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 32,68g | Prot: 85,24g | Carb: 208,79g.
Colazione: Whole Milk. Pranzo: Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Nectarines, Great Value Original Beef Jerky. Cena: Olive Garden Italian Dressing, Kirkland Signature Canned Chicken, Watermelon . Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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 Commenti
Late dinner and over in calories for the day. Better today is the plan!
20 lug 23 da utente: melissatwa
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Don't restrict too much, you've got some healing to do!
22 lug 23 da utente: erikahollister
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Storia del Peso di melissatwa
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